fredag 6 december 2013

Benväckarpass

Nu är det slut på vilan denna vecka. Var iväg till velodromen i morse innan jobbet för att få lite fart på benen inför morgondagens tävling. En grej jag lärt mig som cyklist är att alltid träna dagen innan tävling för att ha rappa ben på startlinjen. Vilodag gör bara att benen blir sega tycker jag.

Var med och körde i 40-45 min i ett medelhårt tempo (varv kring 15-16 sek), alldeles lagom för benen tror jag. Passet väckte även liv i knoppen, som minst sagt protesterade när väckarklockan ringde i morse.

Nu ska jag "tagga" till för brevbäring i snöstorm, aldrig varit så taggad... Eller!?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar