fredag 31 juli 2015

Utmanande distans

Dagens distansande var tuffare än de senaste passen. Dels blev det en längre sväng och dels kryddade backar och grusvägar trampandet. Jag lyckades i alla fall tack vare fika, bars och lagom tempo hålla mig på behörigt avstånd från ”hammaren”. Något som däremot kunde ha förstört passet – och blivit direkt farligt – var en geting som kom i min väg. Ett par kilometer hemifrån fick jag även syn på något som gjorde att jag fick ringa polisen.

torsdag 30 juli 2015

Glad tvåa

I normala fall är det ingen höjdare att bli tvåa, men på gårdagens TCT var jag helt klart nöjd över att gå i mål som first loser. Även om jag hade bra ben visste jag att bergsgeten Jimmy Bodin skulle bli för tuff i avslutningen, en stigning på åtta minuter. Jag tog mitt tempo och kunde besegra de andra som är med högt i sammandraget.

söndag 26 juli 2015

Froome dopad?

Idag går Tour de France in på sin sista etapp och, förutsatt att det inte blir någon krasch, kommer Chris Froome stå som slutsegrare. Britten tog tidigt initiativet om den gula tröjan och har tack vare jämna prestationer och otroligt starka hjälpryttare kunnat försvara ledartröjan. Dessvärre har Froomes fina insatser hamnat lite i skymundan på grund av dopinganklagelser. 

lördag 25 juli 2015

Rätt distanskänsla

Har inte mycket att klaga över på dagens distansande. Trevligt sällskap, snälla vindar och mestadels otrafikerade vägar. Till det positiva lägger jag även ett härligt fikastopp i Ludvika och ett lagom tempo hela passen. Det perfekta distanspasset för mig är att komma hem med känslan att jag hade pallat någon ytterligare timme. Precis så kändes det idag. 

torsdag 23 juli 2015

Kul antagning

Häromveckan berättade jag om idrottstränarstudier från och med hösten. Nu har jag glädjen att meddela om ännu en antagning som har med Högskolan Dalarna att göra, Dala Sports Academy. Jag kommer ingå i en träningsgrupp med andra elitcyklister och ha Marcus Ljungqvist, en av landets mest välmeriterade cyklister, som bollplank.

onsdag 22 juli 2015

Allt utom seger

Så när som på en liten detalj, att jag inte vann, är jag ruskigt nöjd med kvällens TCT. Fina ben, vara loss i utbrytning nästan 35 km och kamma hem klungspurten. Jag missade egentligen bara en enda attack under loppet – och det var dessvärre den vinnande attacken.

tisdag 21 juli 2015

Fina kortpass

Cykling är tidskrävande, sägs det. Men behöver verkligen alla pass pågå i två timmar och uppåt? Nej, inte alls. Det går alldeles utmärkt att få fin träningseffekt på 50-60 minuter med ett smart upplägg av passet.

söndag 19 juli 2015

Vilken cyklist

Inte helt överraskande följer jag Tour de France med stort intresse. Stort cred såklart till ledaren Chris Froome och dominanten av plattspurter, André Greipel, men det finns en åkare som imponerar minst lika mycket på mig. Jag vill passa på att hylla Peter Sagan som har varit topp fem på tio etapper hittills.

fredag 17 juli 2015

En styrka med cykling

Det är inte i alla idrotter som man träna ihop med behållning trots olika åldrar och ambitionsnivåer. En av alla fördelar med landsvägscykling är just att det går utmärkt att hoja ihop med de som är snabbare eller långsammare än en själv. Idag körde jag tillsammans med gudfar Jonas och vi fick oss 14,5 fina mil över Sågmyra, Leksand och Bäsna.

onsdag 15 juli 2015

Nyrakade ben – vinnande koncept

Innan jag rullade hemifrån för kvällens TCT sade jag följande till farsan: ”jag kommer vinna eftersom jag har nyrakade ben”. Efter insatsen med rakhyveln såg påkarna genast betydligt snabbare ut och visst fanns det en skaplig snabbhet i praktiken också. Jag lyckades för första gången kamma hem segern på Idkerbergsbanan.

tisdag 14 juli 2015

Dags för skolbänken igen

Redan förra sommaren bestämde jag mig för idrottstränarutbildningen i Falun, men då fick plugget vänta pga sjukdomen. Nu när antagningsbeskedet har kommit står det klart att det blir idrottstränarprogrammet from denna höst.

lördag 11 juli 2015

Överträffade mig själv

Googla ”uselt lokalsinne” och ni kommer sannolikt få fram en bild på mig. Ja, så illa är det faktiskt. Mot bakgrund av mitt inte helt lysande lokalsinne var det lite spännande idag när jag hade skissat på en ny distansrunda. Hör och häpna, det blev inte en enda felkörning under dessa 14 mil. Är stolt över mig själv.

torsdag 9 juli 2015

Ett år sedan

Idag – exakt på dagen – är det ett år sedan mitt livs förändrades radikalt. Jag fick på pränt att min vardag med plugg/jobb under veckorna och cykeltävlingar nästan varje helg var ohållbar. Diagnosen utmattningssyndrom var inte oväntad, men likväl var det svårt att ta in sanningen, att jag var utbränd. Även om jag aldrig vill återuppleva mitt livs värsta månader, kan jag nu känna en tacksamhet för de erfarenheter och insikter som denna sjukdom har fört med sig.

onsdag 8 juli 2015

Tätt i Seniorcupen

Båda helgens tävlingar ingick i Seniorcupen och nu när poängräkningen är gjord kan jag konstatera att jag ligger fyra i sammandraget, en placering sämre än innan Södra Hestra Sparbanks GP och Västboloppet. Det positiva är att jag är klart närmare andraplatsen än tidigare.

måndag 6 juli 2015

Aldrig med i matchen

Ett misstag – sedan var det mer eller mindre över på Västboloppet. Att benen var bra och att jag tog klungspurten ger ingen större glädje när man endast var med i loppet på riktigt i ett par kilometer.

onsdag 1 juli 2015

Tillbaka som vinnare

Efter ett par motigare veckor, med kraschen som det riktiga bottennappet, är jag åter på rätt spår som cyklist. Kroppen känns återställd och idag – strax innan TCT – hämtade jag ut nya hojen. Visst går det finfint att köra på en helsvart S-Works Venge också. Tog hem båda spurterna på TCT, första loppet för att bli trea och på andra loppet kammade jag hem segern.