Coaching

Idrottande har alltid varit en självklar del av min vardag och jag har tränarerfarenhet från att bland annat ha varit skidlärare, spinningledare och velodrominstruktör. Nu är jag inne på mitt andra läsår på Högskolan Dalarnas idrottstränarprogram.

Jag tror att de flesta, alltifrån motionärer till elitidrottare, kan ha god nytta av en coach. Även om du själv har koll på träningslära är det bra att få ett utifrånperspektiv, att ha en tränare att resonera med och tillsammans hitta balansen mellan aktivitet, vila och ”livspusslet” i övrigt. Min filosofi är att träningen ska vara varierad, tidseffektiv och vetenskapligt förankrad.

Om du vill anlita mig som coach finns jag hos Guided Heroes (länk här)