Pulsreflektion

Puls må vara ett trubbigt mätvärde eftersom så många faktorer påverkar hjärtfrekvensen, men som indikator på hur utvilad kroppen är tycker jag att pulsen är intressant. Nu när jag tränar mindre och har ett annat förhållningssätt till cyklingen märker jag klar skillnad på pulsen, både före och under träningspass.

Hela inlägget