Vinterns
sista velodromtävling är avverkad och om en månad bär det av till Mallorca för
en veckas härlig cykling. Har inlett året på en lagom träningsnivå och nu när
det inte blir fullt lika mycket fokus på banan tänkte jag försöka bygga upp
någon slags uthållighet. Kommande månad tänkte jag testa ett upplägg med
vilodag var fjärde dag och behålla ungefär samma träningsmängd som på sistone.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar