Mål för säsongen 2014

Att sätta mål är något som jag tror på och olika former av målbilder är en av de främsta motivationskällorna när jag ska ta mig an ett träningspass. För säsongen 2014 har jag framförallt följande målsättningar.  

Hela inlägget

Det här man hojar för

Nu känns det verkligen som att säsongen är här, trots att inget ”riktigt” lopp har körts än. SMACK-tempo i onsdags och linjeträningstävling idag. När man får pressa sig till max, battla med andra och känna tävlingsnerven, det är då cyklingen är som roligast. Det är dessa stunder som ger motivation till att träna minst 15 timmar i veckan=)!

Hela inlägget 

Fin distansrunda

Vädergudarna visade sig från sin bästa sida idag. Strålande solsken och måttliga vindar. Dessvärre körde det ihop sig i morse så jag missade klubbträningen, men det blev i alla fall ett kortare distanspass på egen hand, inte dumt det heller=).

Hela inlägget 

Lugna dagar – inför hård helg

De två senaste dagarna har varit väldigt snälla träningsmässigt. Igår blev det endast en sväng i gymmet och idag blev det ett kortare rullpass bara för att hålla igång benen. Till helgen blir det desto tuffare, allt som allt när det landa på 30 mil – minst. Imorgon ska det hojas med Upsala CK och på söndag är det träningstävling på Markim-banan. Hoppas på skaplig sprättighet i benen och framförallt att jag får två fina genomkörare inför Östgötaloppet nästa helg=).

Hela inlägget 

Inget att slarva med

Nu tänkte jag slå ett slag för att använda hjälm när man hojar. Detta är inte något som jag skriver för att mamma och pappa läser bloggen, utan det skriver jag för att jag av erfarenhet vet att det är väldigt viktigt.

Hela inlägget 

Då var säsongen igång

Efter en av veckans höjdpunkter, SMACK-tempot vid Sjöås Handel, kan jag säga att säsongen är igång, typ. Det var tufft, förbaskat kallt och gick långt ifrån fort, men jag gnetade på så gott jag kunde och fick finfin träning inför de ”riktiga” tävlingarna framöver.

Hela inlägget 

Faser att gå igenom som cyklist

Att vara cyklist innebär mycket och för många är det nog en livsstil. Innan man är en fullfjädrad cyklist är det ett antal faser man ska gå igenom, såsom följande:

Hela inlägget