Tanken
idag var väl egentligen en vilodag, men är man träningsälskare så är man. När
jag ändå skulle in till stan för att inhandla julklappar fick det bli en sväng
förbi Friskis också för ett gympass. Jag såg träningen lite som belöning för
shoppingen, jag tycker nämligen att shopping är skittråkigt…
.JPG)
TRX - favoriten för att piska bålen
I
gymmet stod bålen i centrum. Kryddade även med enbensbenpress, dips och rodd
för att få med andra muskelgrupper också.
Dagens pass
5
set enbensbenpress – superset – fällkniv
5
set rodd – superset – viktrotationer
5
set dips – superset – TRX raka
5
set TRX sneda
Efter avslutat pass iväg till Kupolen för att köpa julklappar åt de kära småsyskonen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar