Idrottande
har alltid varit en självklar del av min vardag och jag har tränarerfarenhet
från att bland annat ha varit skidlärare, spinningledare och velodrominstruktör. Har gått treårig utbildning till idrottstränare på Högskolan Dalarna och arbetar till vardags som idrottslärare på en låg- och mellanstadieskola i Falun
Jag tror att
de flesta, alltifrån motionärer till elitidrottare, kan ha god nytta av en
coach. Även om du själv har koll på träningslära är det bra att få ett
utifrånperspektiv, att ha en tränare att resonera med och tillsammans hitta
balansen mellan aktivitet, vila och ”livspusslet” i övrigt. Min filosofi är att
träningen ska vara varierad, tidseffektiv och vetenskapligt förankrad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar