Igår
var tanken för dagen att ta sig ett löp. Den planen höll inte särskilt länge,
för när solen tittade fram och asfalten började torka upp blev jag galet sugen
på racer, något som jag egentligen lagt ned för i år. Lite distans får det bli.
Tror ni det blev distans då?? Nix, väl ute på vägarna kände jag inte alls för
att mala lillklinga i 2-3h och sitta uppe på styret. I slutändan blev det ett pass
som innehöll lite av varje – alltifrån rull till KOM-attack (#Stravanörd). Inga
toppenben, men hade skoj ändå=).
onsdag 29 oktober 2014
söndag 26 oktober 2014
Fart och skratt på dromen
Tackar
hjärtligt för nattens tidsomställning, det gjorde att jag orkade pallra mig upp
i morse och ta mig an intensivpasset på velodromen. Ångrar verkligen inte att
jag bilade in till Falun, det blev trevligt sarghäng, ett fartfyllt pass och
hade kanske de bästa benen sedan min cykelcomeback i augusti. Tillställningen
avrundades med kaffe och tårta som Bella och Jonas hade med – inte direkt så
att någon behövde övertala mig att ta en bit=).
lördag 25 oktober 2014
Svårt att slita sig
Idag
var det skoj, riktigt skoj till och med att hoja. Den nyinköpta velodromjonnen
går så jäkla fint – ett klart lyft mot tidigare vintrar då jag kört lånehoj –
och kände mig på riktigt gott cykelhumör. Det var helt enkelt trevligt att trampa
runt på ”trärondellen” och få sig en sedvanlig helgpassfika. Tack alla
inblandade för dagens dromande och på´t igen imorgon=)!
söndag 19 oktober 2014
För fint för att låta bli
Det
fanns egentligen någon slags plan att kanske kravla sig iväg till gymmet idag,
men i samma veva som solen började ligga på bestämde jag mig för att här ska
det bannemej inte tränas inne. 13 grader i oktober är inte så illa, här ska det
rastas racer minsann!
lördag 18 oktober 2014
Ordning på ekipaget
Förmiddagen
spenderades en sväng på velodromen, veckans första pass där inne. Nu börjar det
bli skapligt med folk efter att ha varit glest med deltagare innan. Körde inte
för att slå några fart- eller pulsrekord, utan handlade mest om lättare rull,
umgänge och – med David Mayers goda hjälp – få ordning på kedjan som krånglade
förra helgen. Nu är velodromåket (typ) klart=).
torsdag 16 oktober 2014
Gott ställt
Den
här säsongen har jag varit rätt förskonad från krascher, krascher i den
bemärkelsen att man får syna asfalten. Dock kraschade jag på ett annat sätt för
fyra månader sedan när kroppen – efter en längre tids överansträngning – var helt
körd i botten, något som påverkade mig på alla plan som människa. Nu när jag
kollar i backspegeln och tänker tillbaka på utbrändheten känner jag en obeskrivlig
tacksamhet gentemot alla fina medmänniskor som stöttat. Att ha en familj som
ställer upp i vått och torrt, tålmodiga vänner som peppar och andra som delar
med sig av livserfarenheter är att ha det gott ställt.
tisdag 14 oktober 2014
Alternativ träning
Uppdateringarna
har lyst med sin frånvaro sedan TCT-avslutningen så det är väl dags säga något.
Jag lever, mår klart bättre än i somras och tränar på som en motionär. Skillnaden
nu är att jag har ett ännu mer ostrukturerat upplägg och istället för
lvg-cykling håller mig till löpning, gym och velodrom – helt utifrån vad jag
för dagen råkar känna för.
lördag 4 oktober 2014
Seger på TCT-avslutningen
Jag
var i valet och kvalet om jag skulle ställa upp på årets sista TCT-race. Efter
min tokväggning och med de längsta passen på 8-9 mil sedan Vätternrundan har jag en
jäkla respekt för 115 km – i tävlingstempo. Segern i torsdags gav i alla fall
blodad tand, så pass att jag ställde upp idag också. Ny klungspurt och ny
seger, kunde inte ha önskat mig en bättre avslutning på denna berg- och
dalbanesäsong=).
torsdag 2 oktober 2014
Vinst ikväll
Förra
veckans TCT:ande gav sådan mersmak att det fick bli ett nytt försök här ikväll
i Torsång. Inledde med fjärdeplats och på andra racet artade det sig så väl att
det blev spurtseger, årets första seger faktiskt (om man inte räknar
motionslopp då). Är det månne allt hoppande bland stubbar och stenar i
svampskogarna som gjort att jag börjar få tillbaka klippet skapligt;)?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)