Hur
bör man träna de sista dagarna innan race? Ja, att det varken är ett antal
långpass eller total vila som är den optimala ”benväckningen” är nog de flesta
cyklister överens om. Något kortpass med högintensiva inslag brukar vara
melodin och här delar jag med mig av min uppladdning som har fungerat felfritt
på sistone.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar