Svårt att slita sig

Idag var det skoj, riktigt skoj till och med att hoja. Den nyinköpta velodromjonnen går så jäkla fint – ett klart lyft mot tidigare vintrar då jag kört lånehoj – och kände mig på riktigt gott cykelhumör. Det var helt enkelt trevligt att trampa runt på ”trärondellen” och få sig en sedvanlig helgpassfika. Tack alla inblandade för dagens dromande och på´t igen imorgon=)!

Hela inlägget

För fint för att låta bli

Det fanns egentligen någon slags plan att kanske kravla sig iväg till gymmet idag, men i samma veva som solen började ligga på bestämde jag mig för att här ska det bannemej inte tränas inne. 13 grader i oktober är inte så illa, här ska det rastas racer minsann!

Hela inlägget

Ordning på ekipaget

Förmiddagen spenderades en sväng på velodromen, veckans första pass där inne. Nu börjar det bli skapligt med folk efter att ha varit glest med deltagare innan. Körde inte för att slå några fart- eller pulsrekord, utan handlade mest om lättare rull, umgänge och – med David Mayers goda hjälp – få ordning på kedjan som krånglade förra helgen. Nu är velodromåket (typ) klart=).

Hela inlägget 

Gott ställt

Den här säsongen har jag varit rätt förskonad från krascher, krascher i den bemärkelsen att man får syna asfalten. Dock kraschade jag på ett annat sätt för fyra månader sedan när kroppen – efter en längre tids överansträngning – var helt körd i botten, något som påverkade mig på alla plan som människa. Nu när jag kollar i backspegeln och tänker tillbaka på utbrändheten känner jag en obeskrivlig tacksamhet gentemot alla fina medmänniskor som stöttat. Att ha en familj som ställer upp i vått och torrt, tålmodiga vänner som peppar och andra som delar med sig av livserfarenheter är att ha det gott ställt.

Hela inlägget 

Alternativ träning

Uppdateringarna har lyst med sin frånvaro sedan TCT-avslutningen så det är väl dags säga något. Jag lever, mår klart bättre än i somras och tränar på som en motionär. Skillnaden nu är att jag har ett ännu mer ostrukturerat upplägg och istället för lvg-cykling håller mig till löpning, gym och velodrom – helt utifrån vad jag för dagen råkar känna för.

Hela inlägget 

Seger på TCT-avslutningen

Jag var i valet och kvalet om jag skulle ställa upp på årets sista TCT-race. Efter min tokväggning och med de längsta passen på 8-9 mil sedan Vätternrundan har jag en jäkla respekt för 115 km – i tävlingstempo. Segern i torsdags gav i alla fall blodad tand, så pass att jag ställde upp idag också. Ny klungspurt och ny seger, kunde inte ha önskat mig en bättre avslutning på denna berg- och dalbanesäsong=).

Hela inlägget 

Vinst ikväll

Förra veckans TCT:ande gav sådan mersmak att det fick bli ett nytt försök här ikväll i Torsång. Inledde med fjärdeplats och på andra racet artade det sig så väl att det blev spurtseger, årets första seger faktiskt (om man inte räknar motionslopp då). Är det månne allt hoppande bland stubbar och stenar i svampskogarna som gjort att jag börjar få tillbaka klippet skapligt;)?

Hela inlägget