Jag
har fått en känsla av att inte direkt alla cyklister är superpeppade på
styrketräning, men jag tror i alla fall att det är ett viktigt inslag i
träningsprogrammet, både för att förebygga skador och öka prestationsförmågan. Särskilt
för mig som snarare är spurtare än bergsget á la Quitana fyller gymmandet sin
funktion för att få maximal power i påkarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar