Nya goda biffar

Matlagning (om man bortser från diskandet då) är något som jag tycker är skoj och lite nya smaker är alltid spännande att testa. Precis som vanligt när jag gör biffar hade jag i fetaost idag, men istället för röd lök drog jag i små tomatbitar – mycket smarrigt om jag får säga det själv=).

Hela inlägget 

Ett ovanligt pass

Egentligen är jag för filosofin att ett cykelpass antingen ska vara långt och lugnt eller kort och hårt, inga ”mellanmjölkspass” liksom. Idag gjorde jag dock ett undantag för att jag kände ett behov av snabbdistans, framförallt för det mentala. I och med att denna helg varit tävlingsfri kändes det dessutom bra att få ett pass som påminner om tävling i intensitet.

Hela inlägget 

Tjejläger + konstiga backintervaller

Denna lördag har verkligen gått i cyklingens tecken. Ska väl inte direkt klaga, cykling är ju – som bekant – något jag tycker är förbaskat skoj. Större delen av dagen spenderades i Fjällnora där jag var med som ledare åt en av grupperna på det stora tjejlägret som går av stapeln hela helgen. Framåt kvällskvisten blev det en sväng till S1 för backintervaller.

Hela inlägget 

Aktiv förmiddag

Lagom till lunchtid var all dagens träning avklarad, först gym och direkt efteråt hojande med Alexander, polaren som ”förärades” med gårdagens blogginlägg=).

Hela inlägget

Förlåt, Alex

Precis som på gårdagens GP bjöd dagens pass på en del hårdkörning. Efter lång uppvärmning blev det tröskelkörning runt Dalbyvarvet och i sista backen ”råkade” jag trampa på lite extra för att busa med polaren Alexander. Sorry, kunde inte låta bli;)

Hela inlägget 

Fega pojkar…

…Får aldrig kyssa vackra flickor, sägs det. Det säger väl hur jag körde på slutet av SMACK-GP:et i Knivsta. Hade det egentligen helt serverat på silverfat för att kunna komma riktigt bra, men spelade inte mina kort rätt och fick aldrig läge att spurta riktigt. Jaja, får väl försöka se något positivt också. Fick finfin träning och drog till med ett redigt watt-pers också=).

Hela inlägget 

För mer än musklerna

Ni som följer bloggen kanske tror att jag mest ägnade mig åt fikande förra veckan. Fine, 80% av cykelpassen bjöd på fika, men det blev även en del träning. 23 träningstimmar allt som allt, vilket tar ut sin rätt. Dagens vilodag är välbehövlig, helt klart. Vilan behövs både för att återhämta kroppen och kanske lika mycket för att hålla gnistan uppe.

Hela inlägget