Föreläsningar

Utmattningssyndrom (utbrändhet) är ett aktuellt ämne i samhället oavsett om det gäller vanliga arbetslivet eller elitidrottande.  Alltfler blir sjukskrivna för att ha gått in i väggen, men tyvärr kan det vara svårt och tabubelagt att prata öppet om denna sjukdom. Efter att själv ha blivit utbränd sommaren 2014 pga. överträning och ambitiösa studier, har jag velat dela med mig av mina erfarenheter. I december förra året släpptes min bok Utbrändheten – och vägen tillbaka som människa och idrottare och jag erbjuder även föreläsningar på temat.

Exempel på vad jag föreläser om:

·      Ställas inför utmattningssyndrom och komma tillbaka som människa

·      Hitta balans i vardagen

·      Fysisk och mental stress

·      Hållbar träning

·      Vikten av vila och avkoppling

För reportage om mig och sjukdomsperioden, klicka här

Intresserad av att anlita mig som föreläsare? Skicka i så fall ett PM till streijffert_89@hotmail.com

Tävling – vinn min bok

Nu går det att vinna ett signerat exemplar av Utbrändheten – och vägen tillbaka som människa och idrottare. Tävlingen pågår till och med 19/2. Bjuder nedan på ett utdrag från boken. 

Ytterligare information om mig och boken finns i reportaget från Dalarnas Tidningar,  klicka här. 

Så här gör du: skicka en motivering till streijffert_89@hotmail.com varför just Du vill läsa 

boken. Märk mejlet med ”Boktävling”. Svaret skall vara mig tillhanda senast 19/2. Vinnaren presenteras kort därefter här på bloggen. Lycka till!