Jämnare mängd

Min träning ser annorlunda ut jämfört med 2014, både vad gäller träningstänk och mängd. Jag pressar mig inte på samma sätt, låter lusten styra och i träningsdagboken blir det tydligt att jag inte håller på med periodiserings- eller toppningsupplägg längre. Kanske att jag missar de absoluta formtopparna, men å andra sidan presterar jag jämnare, är snällare mot kroppen och mår gött av cyklingen – det är det viktiga!

Hela inlägget