Vissa
dagar är bättre än andra. Idag hade jag en sån där härlig dag där det mesta
gick som jag ville. Var nog faktiskt årets bästa dag för mig, på flera planJ.
Kan
börja med det allra bästa. Idag blev det helt klart att jag kommer jobba på
KPMG till sommaren. Fick beskedet för någon vecka sedan, men nu är det spikat
och det känns jäkligt gött. Ska bli jätteskoj att komma igång till sommaren,
både för att det kommer vara lärorikt och för att det är ett utmärkt tillfälle
att få in en fot hos en spännande arbetsgivare.
Traktor i 3-årspresent till lillbrorsan Carl, ett säkert kort till en sann traktorälskare. Bra om han blir bonde, då kommer vi få likadan solbränna (bondbränna = cykelbränna)
Diggar de nya vikterna på Friskis som ser dubbelt så tunga ut som de är - minst. Perfekt sätt för att lura sig själv att tro att man är starkare än man är!
TRX - favoriten för bålen
Efter
mötet på KPMG bar det av till gymmet, ett extrainsatt pass. Vill verkligen få
fart på styrketräningen nu, särskilt benövningarna, för att ha vanan inne till
tävlingssäsongen så att jag kan gymma igenom hela kroppen utan att få
träningsvärk som påverkar prestationsförmågan. Tydligen valde jag helt rätt dag
att träna på Friskis & Svettis då det visade sig att de hade gratisträning
just idag – och fika efteråt. När jag är uppe i Falun/Borlänge blir det alltid
Friskis, gillar verkligen att hålla till där. Gymmet är fräscht, stämningen
prestigelös och eldsjälarna som jobbar där är supertrevliga, ett kanonställe helt
enkelt. Pricken över i:et var väl att få persa i frivändningar. Nytt PB på 70
kg, vilket i sig inte är någon märkvärdig vikt. Menmen, jag är inte
tyngdlyftare, utan cyklist så kanske inte förväntas att fixa tresiffrigtJ.
Härligt att ha ett riktigt dipsräcke
Fika efteråt på Friskis
Tro
det eller ej, det blev även ett gäng timmar med tentaplugg innan det bar av in
till Falun på kvällen för velodromkörning. Var i valet och kvalet om jag skulle
köra, men så blev det - och det ångrar jag inte! Först ett behagligt grundpass,
skönt att bara rulla på i distanstempo och få in vanan igen efter att ha varit
ifrån banan ett tag. Passet gav sådan mersmak att jag bestämde mig för att
stanna kvar ett tag på medel-/intensivpasset också. Om grundpasset var lugnt så
kan jag säga att det blev åka av på medelpasset i alla fall. 8
minutersintervaller, med 2 minuters stegring på slutet, fick det att kännas
rejält. Efter två såna – med redigt flåsande och massa mjölksyra – förklarade jag
mig nöjd för dagen. Det var fin körning och skoj att ha Saga tillbaka på bananJ.
Rött vin och choklad - belöningen för en superlyckad dag
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar