Lyssna på kroppen (och knoppen)

Ännu ett avbrutet pass, finns det månne anledning att vara orolig? Nejdå, inte alls. Jag tycker det känns lugnt inför velodromtävlingen nästa helg. Även inför tidigare tävlingar har jag haft en del risiga pass – och ändå presterat bra när det väl varit race.

Hela inlägget 

Upp och ned

Kalasben på velodromen i måndags och inte lika mycket till kalasben idag på DSA-passet. Det är så det är att vara cyklist, ibland känner man sig stark och ibland får man slita för varje intervall. Med mitt perspektiv på att vara i riktigt dåligt slag bekommer det mig inte alls att jag var lite långsammare idag.

Hela inlägget 

Läger bokat

Även om jag inte har några nämnvärda ambitioner för tävlingssäsongen 2015 kommer det bli ett utomlandsläger. Vecka 11 drar jag och ett par cykelpolare till Mallorca – min absoluta favorit som cykeldestination.

Hela inlägget 

Stark med små medel

Det är inte bara cyklingen som har gått över förväntan sedan jag började komma igång igen efter att ha varit utbränd. Även i gymmet har jag märkt klara framsteg – och det är INTE genom stenhård träning. Färre pass än tidigare och minimal träningsvärk har varit en vägvinnande melodi.

Hela inlägget 

Bendag

Inget distanspass idag, men benen fick sin beskärda del av träning ändå. I förmiddags blev det en sväng till Romme Alpin för slalom och nyss avverkade jag ett tröskelpass på testcykeln. En aktiv dag helt enkelt – precis som jag vill ha det=)

Hela inlägget

Vältajmat med schyssta ben

Det var så att jag längtade efter förningarna och låren kändes lätta, ja, så kan det vara när benen verkligen är med i matchen. Skönt att det var just idag som jag hade årets kanske bästa påkar hittills, annars hade det blivit en rejält smärtsam historia med DSA- och intensivpass på velodromen…

Hela inlägget

Tankar för 2015

Sitter här nu på jobbrasten och funderar på den kommande cykelsäsongen. För första gången sedan jag kom i kontakt med cykelsporten 2010 i samband med klassikern har jag inte ett enda uttalat mål. Något mer än att jag kommer representera Borlänge CK är inte spikat.

Hela inlägget